Считается, что люди лучше всего себя чувствуют, когда температура окружающей среды равна 18-20°С.
Однако, для человека, занимающегося спортом или выполняющего тяжелую физическую работу, такая температура покажется высоковатой. Оно и понятно: физические нагрузки требуют дополнительной энергии, а значит, организму приходится ускорять обменные процессы и «сжигать» больше калорий. Соответственно, организм будет выделять больше тепла, которое надо куда-то отводить.
При высокой температуре воздуха теплообмен между телом и окружающей средой происходит медленно, именно поэтому, в знойный день работать так тяжело.
А почему жекое-кто чувствует себя неважно при температуре + 30°С, даже если он лежитна пляже без движения?
Дело в том, что и в этом случае в организме происходят обменные процессы, только протекают они не так интенсивно. В конце концов, работа сердца, дыхание — всё это требует от нашего организма определенных, хотя и небольших, затрат энергии.
Оставьте свой комментарий