Красота и здоровье

На каком боку лучше спать

( Проголосуй первым! ) 

bokБольшинство людей не знают о том, что поза во время сна  оказывает влияние на общее состояние здоровья, особенно это важно для нормального функционирования пищеварительной системы.

Даже в древней времена, монахи после употребления пищи ложились, они считали, что таким образом помогают  пищеварению.

Аюрведа,   самая древняя система восточной медицины, подтверждает это, а также,  утверждает, что лучше спать на левой стороне тела.

Существует множество причин, почему вы должны стараться спать на левой стороне, а именно:

*улучшает пищеварение;

*способствует здоровой функции селезенки;

*улучшает выведение опасных веществ;

*поддерживает лимфатический дренаж;

*способствует притоку крови к сердцу;

*способствует свободному потоку желчи;

*помогает сердцу перегонять кровь.

Источник: http://fithacker.ru


Мнение администрации "АТЗ портала" может не совпадать с точкой зрения авторов публикаций.

Оставьте свой комментарий

0 Ограничение символов
Размер текста должен быть больше 30 символов
правилами и условиями.
  • Комментарии не найдены
Besucherzahler seniorpeoplemeet.com
счетчик посещений
Яндекс.Метрика
для детей старше 16 лет